冠心病5个标志，超过2个以上，提示心脏缺血在加重!
冠心病属于一种常见的心脏病，这样的疾病主要集中在中老年人的身上。但是随着生活压力渐渐增大，许多的人养成的长期的熬夜加班的不良习惯，以至于很多人患上冠心病的概率大大增加。冠心病五个标志，如果超过两个以上，提示心脏缺血在不断加重!
高血压患者如何保持“健康血压”？
高血压，是我国常见的多发病，所引发的心脑血管病已经成为人类健康的“第一号杀手”，高血压病在冬季、春季症状容易反复，因此进入冬春季节，高血压患者需要密切注意血压的变化。
治疗糖尿病，别掉进这4个“陷阱”里！
我国成年糖尿病（20-79岁）患病人数达到1.14亿，患病率（2型糖尿病）为9.7%~11.6%，这意味着大约每10个成年人里，就有一名2型糖尿病患者。
血液黏稠的4个信号，很多人没注意血管就堵了！
专家提醒，血液粘稠往往是血栓的第一步！其实出现以下四个信号，就说明体内血液黏稠度可能偏高了！尤其是中老年人，千万小心！
寒潮来袭，增加中风风险！收好这五条锦囊
近日，寒潮袭击我国各地，中央气象台继续发布寒潮蓝色预警，华北江南等部分地区降温8-10℃，复旦大学公共卫生学院阚海东教授课题组研究证明，极端气温(寒潮或热浪)可显著增加我国居民死于中风的风险!
如果你有这3个表现，就该注意你的血脂是否正常！
现在很多人都饱受着三高的影响，除了最常见的高血压、高血糖之外，还有高血脂这一疾病，它是危害人体心脑血管健康的一大“凶手”。人体一旦血脂过高，且不加以控制的话，就会导致很多心脑血管疾病出现，常见的有动脉硬化、冠心病、脑梗死等各种疾病，对人体健康危害严重。
脑中风会有哪些“信号弹”，你知道吗？
脑卒中俗称“脑中风”，也是世界公认的人类健康杀手之一。每年冬天随着气温的下降，脑卒中的发生愈发频繁。其发生人群以60岁以上老年人为主，一旦发生，轻者引起身体的某些部位功能暂时异常，中者可影响正常的生活行动，重者可致残甚至危及生命。起病急、高死亡率、高致残率、高复发率严重影响了患者的生活质量和心理健康。
高血压还喝酒，这四种后果你可知道？
中国人自古以来爱喝酒，尤其是大老爷们，聚会时不喝上几杯会显得自己很没面子。于是禁不止亲朋好友的劝说，一喝就一发不可收拾。但是"酒者，既益人，亦能损人"对于一些人群来说，酒是不能多喝的。尤其是有高血压的人，长期喝酒对身体来说损害是非常大的。
糖尿病运动有“三忌” ，可能有些禁忌很多糖友一直在犯！
大家都知道，运动是降糖的“良方”，但是在运动过程中有很多需要注意的问题，以下这3点是多数糖友普遍存在的，一定不能犯喔！
最易癌变的9个人体部位，不可不知！
据世界卫生组织公布的未来一百年的死亡预测报告，癌症将继续位居人类“夺命杀手榜”首位。
“腿疼、腿麻、腿发凉”，小心糖尿病下肢血管病变
糖友们在日常散步或慢跑中，是否有过腿疼难忍，下肢麻木、有压迫感的经历？往往在休息之后又会变的好转。多数人往往认为这是运动过度或上了年纪造成的，并没有当回事。殊不知，很可能就是血管堵塞引起的糖尿病下肢血管病变！
心梗发作1小时内，做这6件事不救命反而要命！
急性心梗的死亡，多发生在起病的1小时内。
血糖高不高，看脚就知道，若有这3个表现，你就该注意了！
现代社会，随着人们生活水平的提高，人们的饮食越来越精细，高糖分、高脂肪食物的大量摄入，也带来了一个问题，那就是血糖高的人越来越多。血糖升高，如不及时控制，容易发展成为糖尿病。
尿酸高成新时代“第4高”！走好这4步，才算降酸有方
我们经常能够从一些体检报告中看到一项指数超标——尿酸。尿酸高基本上没有太多明显的病症出现。但是近年来，尿酸高成为了与传统意义上的“三高”比肩齐名的“危险分子”。高尿酸成为了危害我们身体的一个重要因素。
双脚是健康"报警器"，有这四个症状，说明身体出问题了
脚被称为人体的“第二心脏”，人的每只脚上都有26块骨头、33个关节、20条大小不同的肌肉，并有114条坚强的韧带以及很多联系心脏、大脑、脊椎的神经与血管，它们共同支撑着人体的各种活动。
高血压患者请听好：三个时间血压“最调皮”，要严格管理！
高血压是困扰很多人的慢性疾病，目前没有根治的药物，一般要求高血压患者长期服药，同时定期检测自己的血压变化，如果血压失控，很容易引发并发症，所以高血压患者要了解哪个时间段血压容易升高，并通过正确的方式维持血压稳定。
每个人身上都有降糖穴，坚持按降糖效果明显
通常情况下，我们提到降血糖一定是吃降糖药、打胰岛素、健康饮食、运动锻炼等等。但是，你知道吗？按摩也能降糖，在我们身体上有四个穴位，每天坚持按一按，辅助降低血糖。
最好的养生运动是走路，4个健康走姿走出3大好处
走路是大家都知道的一种简单的锻炼方式，然而，现在的人大都不情愿走路。即使是走路十几分钟就能完成的路程，很多人还是选择了“以车代步”。其实，走路并没有那么“简单”，其给人类健康带来的好处非常多。
高血脂潜在的危害到底有多大?
人们普遍说的“三高”指的就是：高血压、高血糖、高血脂。高血压引起的脑出血让人害怕，高血糖造成的糖尿病引发广泛关注。本文着重要说的高血脂，正是引起动脉硬化等一系列血管疾病的元凶之一。
大病来临前有8个征兆！别等发病了才知道，中老年人必看
呼吸困难、起夜频繁、总是胀气……一些生活中常见的不适症状，背后可能藏着可怕的大病。
雾霾到底会不会导致肺癌？
随着温度的逐渐降低，越来越多的地区被浓重的雾霾笼罩，北京地区的空气质量指数已超300，全市达到严重污染级别。专家表示，此次重污染过程影响范围广、污染程度较重，为今年秋冬季以来最严重的一次雾霾天气。
冬季心脑血管疾病高发，更得当“心”
冬季是心脑血管疾病的“魔鬼季节”，英国的一项研究发现，气温每降低1℃，心脏病发病率就会增加2%。当气温降到12℃以下，就该绷紧“预防心脏病发作”这根弦了。
跑步和久坐，哪个更伤膝关节？真相太出乎意料了
健身跑的人们关节炎发生率仅3.5%，而选择静息生活方式、久坐不动人群的关节炎发生率却为10.2%，竞技体育的赛跑者的关节炎发生率13.3%”。结论是：久坐比走路更伤膝。
经常手麻的人要注意了，你的身体可能面临这7大问题
生活中经常会有人感觉到手麻，却大都不知道缘由，今天小编就为大家总结一下手麻的原因，手麻的朋友看看自己属于哪一种：
糖尿病恶化会致命，6个信号告诉你初期有什么症状！
人的一生，想怎么活是自己决定，但不可避免的就是死亡。从婴儿到小孩到青少年再到成人最后到老人，但并不是人人都能从小一直活到老，很多时候就是因为一些意外或是生活习惯不好而导致死亡的发生。
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