冬季是心脑血管疾病的“魔鬼季节”，
　　英国的一项研究发现，
　　气温每降低1℃，
　　心脏病发病率就会增加2%。
　　当气温降到12℃以下，
　　就该绷紧“预防心脏病发作”这根弦了。

　　很多人长时间身处空调下温暖的室内，
　　乍一出门到低温的环境中，
　　忽冷忽热，很容易引发心肌缺血。

　　特别是本来就有高血压、冠心病、高血脂等基础病的患者，更是心脑血管意外的高危人群。专家提醒，心血管病人冬天要比平时更注意疾病的控制，千万别犯容易导致意外的“大忌”。

　　为什么心脑血管疾病“偏爱”冬季
　　气温低
　　寒冷容易刺激人体血管收缩，以及出汗减少，血压容易上升，尤其在突然降温或忽冷忽热的情况下，人体血管收缩、交感神经兴奋、血液流动加速，导致血压飙升或血栓形成。
　　冬季人体的耗氧量增加
　　因为耗氧量增加，容易增加心肌缺血、心梗的发生几率，增加心脏负荷。每年的12月到次年的3月，是心血管疾病的高发期，尤其是心绞痛、心肌梗死、中风发病率高。
　　心脑血管病人冬季要警惕4个报警信号
　　呼吸困难
　　冬季，心脏病、呼吸道疾病，都可能引起呼吸困难、急促、气喘、憋气等。尤其是出现憋醒，只有坐起来才能呼吸的现象，可能是心衰。需要及早就医检查心肺功能。
　　心悸
　　感觉心跳不规律，如心悸、心跳过快、心跳漏了一拍等，属于心律失常的表现，如果发作频繁，需要马上就医。

　　忽然疼痛
　　如出现胸痛、肩痛、胃痛等，可能被忽视或被混淆认为是肩周炎、胃病。其实这也可能是心梗发作的前兆。医生提示，心血管病人发生下巴以下、肚脐以上的突发性疼痛要警惕心脏问题。
　　头晕、晕厥
　　一旦发生意识模糊现象，说明脑供血、脑供氧出现了异常，即便属于短暂性发作，当若不采取措施，中风风险大大增加。
　　冬季是心脑血管疾病的高发期，在日常生活中要注意监控血压血糖，合理控制饮食，千万不可掉以轻心。