脑卒中俗称“脑中风”，也是世界公认的人类健康杀手之一。每年冬天随着气温的下降，脑卒中的发生愈发频繁。其发生人群以60岁以上老年人为主，一旦发生，轻者引起身体的某些部位功能暂时异常，中者可影响正常的生活行动，重者可致残甚至危及生命。起病急、高死亡率、高致残率、高复发率严重影响了患者的生活质量和心理健康。
　　脑卒中分为两种：一种是脑梗死、脑栓塞、短暂性脑缺血为代表，是由于大脑血管被堵塞引起脑部缺血。另一种是出血性的脑卒中，是由于脑血管破裂、出血引起的。虽然脑卒中使人感到害怕，但发生脑卒中前许多人会与一些“小中风”症状，这些症状就是脑卒中的预警信号，因为只是出现很短暂的几分钟时间，往往容易被人忽视。

　　脑卒中的早期症状通常来说有以下几个信号：
　　突发面部、上下肢或单边肢体麻木无力；
　　突然发言困难，或理解力下降；
　　眼前食物模糊、黑朦双影；
　　平衡调节障碍或者行走困难；
　　突然眩晕，觉得所有不动的东西都在晃动；
　　突发强烈头疼，持续额小时以上；
　　太累或用眼过度，甚至突然起身，感到面前的东西变成双影。这时遮住一只眼睛，发现眼前照旧，则属正常或因眼睛问题引起；如果视物变的正常，就应该提醒自己是否为卒中的早期症状。早发现早治疗。

　　现在全球医学家已经将脑卒中列为了研究的重大课题，现也是老百姓非常关注的健康话题。在长期对脑卒中的诊治和研究过程中，发现脑卒中也是可以预防的，那如何预防呢？做好以下几点就不怕。
　　预防脑卒中，注意以下六点
　　控制好血压

　　我国月70%的出血性脑卒中患者于高血压有关，而且血压越高危险越大。如果血压通过生活方式的干预还不能有效的控制在140/90mmHg以下，就应该由专科医生进行诊治，合理服用降压药物进行控制。
　　控制好血脂

　　高脂血症也是诱发各种心脑血管疾病的重要危险因素。高血脂最先影响的是血管，会导致血管粥样硬化，血管壁承受的压力增大，就像水管一样当管内的压力过高时就随时有发生水管爆裂的风险。而且高血脂也是血栓形成的因素之一，倘若血栓将脑部血管堵塞造成脑部缺血缺氧，这便是脑栓塞了。
　　控制好血糖

　　血糖和血脂一样都是随着血液在身体里流淌，当血液里的糖分和油脂都过高时，对血管的产生压力也就越大，同样也很容易黏附在血管壁上，对血栓的防治也是非常不利的。血管越密集的组织危害越大，比如大脑、心脏、肾脏等。
　　控制好情绪

　　在不少的新闻报道里会看到很多人应为情绪过于激动、兴奋而发生卒中的，因为兴奋和激动的情绪会使心跳加快，血压快速上升，很容易造成血管破裂。
　　做好保暖

　　人体的血管也有“热胀冷缩”的物理性质，当温度过低血管会收缩，这对于有高血压和动脉粥样硬化的老人来说危险系数是很高的，特别是发生过小中风的患者很容易复发，有血栓的更易形成脑梗塞。
　　规律的起居习惯和健康的饮食
　　不熬夜，戒酒限烟，饮食少油少盐，少食肥腻食物多吃水果蔬菜，适当运动，相信这些大家都听过无数遍了，但是慢病之所以“慢”是因为这些疾病不是一两天所致，而是由于长期处于不健康的生活习惯日积月累而形成。
　　好了，说这么多你知道如何预防脑中风，和脑中风有哪些“信号弹”了吗？关爱身边的老人，从科普开始。