现在很多人都饱受着三高的影响，除了最常见的高血压、高血糖之外，还有高血脂这一疾病，它是危害人体心脑血管健康的一大“凶手”。人体一旦血脂过高，且不加以控制的话，就会导致很多心脑血管疾病出现，常见的有动脉硬化、冠心病、脑梗死等各种疾病，对人体健康危害严重。
　　我们知道，血压和血糖在日常生活中可以通过检测的方法进行测量，但是对于高血脂患者来说，就需要去医院进行检查。

　　身上常常有这几个现象出现，可能是血脂高了，赶紧去医院进行检查。
　　哈欠不断、头昏脑胀
　　很多人在生活中都有过这样的体验，明明睡的时间非常充裕，但在白天的时候却还是有哈欠不断、想要睡觉的现象出现，并且觉得自己脑袋昏昏沉沉的，一点都不清醒。这个时候就要注意了，这其实不是睡眠问题导致的，很可能是因为你的血脂过高，导致血液中甘油三酯等含量增多，使得血液流通不畅，影响血液往大脑的输送，使得大脑出现缺氧的症状，而表现出嗜睡、打哈欠、头昏脑胀的现象。

　　皮肤出现黄色斑块
　　如果观察到自己正常的皮肤上突然长出一小块的黄色斑块，尤其是脂肪堆积较为丰富的部位那里，就要小心了，这可能是高血脂来临的征兆。之所以会出现这样的现象，就是因为过多的脂质，在皮肤下进行堆积，久而久之就会慢慢形成黄色的瘤状物，如果发现皮肤上有这种征兆出现，就要及时去医院检查一下血脂的健康情况，不可大意。

　　胸闷气短、心烦意乱
　　体内血脂升高，主要影响的还是心脑血管的健康，从而造成心脏或者脑部出现异常的现象。如果原本身体健康的人，慢慢的有胸闷气短、心口疼痛、心烦意乱的症状出现，这就有可能是因为血脂增高导致的，为了健康要及时进行检查和治疗，以保健康。

　　在日常生活中，有很多因素的影响都会导致人体出现血脂增高的表现，如食用了脂肪、胆固醇过高的食物、长期抽烟喝酒、高血压等各种情况，都有可能导致血脂出现异常升高的现象，影响健康，要想更好的预防和治疗高血脂，在日常生活中要做到以下几点：

　　戒烟戒酒，只有将烟酒戒除，才能保证血液中甘油三酯和胆固醇含量的稳定，降低患心脑血管疾病的风险;
　　在饮食上要做出调整，少吃一些肉类、蛋类、奶制品等含脂肪和的胆固醇高的食物，多吃蔬菜水果，慢慢调整血脂。
　　高血脂是现代人常患的疾病，如果发现身体有上述的3个异样出现，就要及时检查治疗，还要在生活中做到戒烟戒酒，少吃油腻食物，按时服用药物，确保血液健康，血脂稳定。