据世界卫生组织公布的未来一百年的死亡预测报告，癌症将继续位居人类“夺命杀手榜”首位。
　　数据表明，在我国，癌细胞最频繁“关顾”的人体组织，男女有明显不同。
　　位居男性发病率前十位的分别是：肺、胃、肝、食管、大肠癌、膀胱、胰腺、脑、淋巴、肾；女性为肺、乳腺、胃、肝、食管、乳巢、宫颈、胰腺、脑。

　　按照平均寿命74岁计算，人一生中患恶性肿瘤的几率是22%。
　　从年龄别发病率看，45 岁以后发病率上升明显，应在40岁开始重视针对肿瘤的健康体检。

　　我国城市的肿瘤发病率高于农村，而农村死亡率高，与医疗资源、诊治水平差有关。（资料来自“2015年中国肿瘤登记年报”）
　　现代医学家认为，人人体内都有原癌基因，特别是我们身体上的这9个器官，极易被癌细胞侵扰，一定要注意了！

　　肺

　　肺癌的发病率和死亡率均位居我国恶性肿瘤之首。为什么肺部会那么脆弱呢？因为，肺是一个开放的器官，环境污染日益加重，空气中有害物质增多，肺部首当其冲受影响。
　　就目前的致癌原因分析，主要有两点：第一是吸烟，吸烟与肺癌的关系我想不用多说大家都知道；第二是环境污染，中华医学学会会长钟南山认为，环境污染对人类肺部的伤害不亚于吸烟。
　　建议：少吸烟、远离二手烟、在家常通风、出门戴口罩、少开车、少接触厨房油烟、使用环保装修材料等。
　　大肠

　　肠道是人体的“加油站”和“下水道”，吃进去的所有食物都在这里分解、吸收，剩下的残渣被排出体外。
　　但如果经常食用红肉、高温油炸食物或大量饮酒等，都极易使“下水道”发生堵塞，毒素不能及时排出体外，长此以往就可能导致癌变。
　　建议：荤素搭配、清淡饮食、多喝水、多吃新鲜蔬果、不憋便憋尿。
　　胃

　　胃癌在全世界范围内都属于常见癌症。在所有人体器官中，胃被认为是最守时的，饥一顿饱一顿、三餐不规律是胃癌的高风险因素。
　　建议：少吃烫食、高盐、盐腌食物、辛辣、加工肉类、烟熏食物、烧烤食物等，吃东西要细嚼慢咽。
　　肾

　　肾癌是世界上第5位男女都最常见的癌症，身体肥胖、饮用水中的砷含量较高以及吸烟这3个因素被认为是肾癌的最大诱因。
　　肾癌还是最“重男轻女”的癌症，这可能与男女生理特点不同，以及现代社会男性压力大、饮食“粗线条”、吸烟更有普遍关系。
　　另外，肾癌也被认为是最隐蔽的癌症，很多人知道腰肾不分家，可是很少有人知道腰疼是肾癌的一大信号，数据表明，约50%的患者会出现腰疼，约70%的肾癌患者会出现血尿。
　　建议：戒烟、戒酒，不食用腌制食品，减少高糖、高脂肪食物的摄入。肥胖、糖尿病及患有原发肾病等高危患者定期到医院检查。
　　肝

　　在世界范围内，肝癌的排名仅次于肾癌；但在我国，肝癌的发病率高于肾癌。目前有证据表明：乙丙肝病毒、食用被黄曲霉毒素污染的谷类和豆类、长期饮酒都是导致肝癌的直接原因，所以肝癌也被称为“喝”出来的癌。所以说，阻击肝癌最为关键的是控制乙肝和限酒。
　　建议：不吃发霉的食物，不吃或少吃含有亚硝胺类物质多的食物（如酸菜、咸菜、咸鱼、香肠等），多吃奶制品，适当补硒，每天坚持吃新鲜水果。
　　食管

　　导致食管癌的主要原因是喜欢吃烫的食物，因为食道黏膜十分脆弱，滚烫的水、过热的食物都会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎最后导致癌变。此外，吸烟、肥胖、常食加工肉类等因素是直接诱因。
　　建议：食物或汤汁吃温的最好，秋冬季节吃火锅、烧烤时，一定得先将食物凉凉。
　　膀胱
　　膀胱癌被称作“憋”出来的癌。有的人有了尿意，总是到忍无可忍时才去厕所，膀胱癌就喜欢找上这类人，另外，吸烟也是膀胱癌的一个诱发因素。
　　建议：平时养成多喝水的习惯，每天坚持喝一定量的酸奶，不吸烟少饮酒，多食新鲜蔬果。
　　淋巴

　　淋巴遍布全身，一旦癌变，分布最广。大多数淋巴瘤起始于颈部。和其他癌症的高发人群是老年人不同，淋巴癌的发病人群反而以中青年为主。
　　淋巴癌的早期症状与感冒相似，每次洗澡后可以照着镜子自查，检查重点包括颈、腋窝、腹股沟等部位，看看有无不明原因的淋巴结肿大。
　　建议：预防淋巴瘤主要在于改善生活方式，注意经常锻练身体，生活、饮食要规律，避免过度疲劳。
　　胰腺

　　胰腺癌是癌症中“富贵病”的代表，肥胖和糖尿病都会导致该病发生。
　　胰腺癌以男性多见，是女性的2～4倍，苹果之父乔布斯就死于此病。胰腺癌很难早期发现，且手术难度高、风险大，所以也被认为最难治。腹痛或上腹饱胀不适是其首发症状，如果出现反复“胃痛”，甚至连带着腰背痛，就要赶紧验血筛查。吃得太多、爱吃甜食都是胰腺病变的催化剂。
　　建议：尽量少吃高脂、高油、多盐的食物，以谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主体，不暴饮暴食，坚持运动。
　　总的说来，癌症重在预防，我们无法改变环境，却可以从日常生活的点滴做起：养成良好的生活习惯、饮食习惯，增强身体抵抗能力…自然能够拥有健康的身体！