动起来的“脑卒中”！让你一目了然！
中风（脑卒中）经常对大家进行科普。但往往文字居多。今天百乐康健康管理为大家带来系列动图，让大家一目了然，对自身健康加以关注！
胃真的会被越撑越大，越饿越小吗？
吃饭时，经常能听到有人说“饭不要吃太多，会把胃撑大的”，还有人把减小饭量寄希望于饿肚子“把胃饿小了就能变瘦了”。难道，我们的胃真的是有弹性吗？这些说法真的靠谱吗？
药物副作用和降压达标，孰轻孰重？
药物治疗是降压最主要的措施，但是“是药三分毒”也是不能回避的现实问题。在临床工作中经常碰到一些高血压朋友在降压达标和药物副作用的问题上存在困惑，有的甚至夸大降压药的副作用，不按医嘱服药或自行停药，导致血压始终没有达标，虽然服了降压药，还是发生了中风、心衰等严重疾患，造成终身遗憾。
冠心病5大标志，超过2个以上，提示心脏缺血加重啦
冠心病属于一种常见的心脏病，这样的疾病主要集中在中老年人的身上。但是随着生活压力渐渐增大，许多的人养成的长期的熬夜加班的不良习惯，以至于很多人患上冠心病的概率大大增加。
想要护腰护颈护膝？赶紧跟着做
每天不是看电脑就是看手机，不是坐就是躺，时间长了，肌肉劳损不说，腰疼腿僵脖子都直不起来了！都说运动可以增强肌肉力量，保护腰颈膝。边看电视边运动，这几个动作在家好好练，一样有效果。
导致你降压失败的五种用药方式
有患者发现，即使吃了降压药，不喝酒不吃肉血压却仍然高居不下，即使偶尔降下去，也会反反复复！
血压、血糖与肥胖人群——减重5%，就能带来神奇变化
如果你有糖尿病的家族史，或现在患有糖尿病，或目前是糖调节受损状态（血糖高于正常水平，但未达到糖尿病的诊断标准），你可以考虑开始减肥了。
人民网 | 保健食品不能治病，还吃它干嘛？
无论在哪个国家，保健食品都不能代替正常用餐和常规治疗，并且在任何情况下，合格的保健食品都不应该对人体造成危害。
50岁后骨质疏松怎么办？两大补钙误区，你清楚吗？
年纪越大，越感觉自己腿脚不灵活了，爬个楼梯都感觉腿脚不给力了。有些人非要等到自己老了，走不动路的时候，才知道要补钙，才意识到骨头健康的重要性。如果在自己年轻的时候就开始预防骨质疏松的话，那么老了也能健步如风。
这样做对肾是好还是？
“补肾”、“肾虚”的广告简直满天飞，似乎人人肾都虚，不过这肾，真就随便随便就“虚”了吗？事实上，肾“虚”有些玄幻，而且肾也没有传说那么脆弱。而最容易伤肾的两件事，很多人却不当回事。
糖尿病不只有“三多一少”，有这4个异常就要注意
提起“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减少），很多糖友都不陌生，这就是糖尿病的典型症状嘛！然而，现实生活中，其实九成的糖尿病患者早期并没有这些症状，用“三多一少”症状来判断是否患糖尿病，并不科学。
这些冠心病的误区，现在竟还有人不知道
随着健康常识的日益普及，我们每个人对自身的疾病认知都已经得到了很大程度的提升。然而对于冠心病来说，再“发病前”与“发病后”的多数时间内中，居家预防与治疗往往非常重要。
为何测血压时，左右胳膊数值有差距？
高血压被称为人类健康的“无形杀手”，逐渐侵害心、脑、肾等器官，收缩压越高，持续时间越长，患心肌梗死、心力衰竭、脑卒中、肾病等的机会越多。收缩压每增加20mmHg，或舒张压每增加10mmHg，其心血管疾病的危险性就会增加一倍。
老人健忘，会变成老年痴呆吗？
不少老人身体挺好，各方面都挺正常，就是记性变差了，但也有子女会担心，这会不会是老年痴呆的症状？
白岩松谈养老：储蓄健康比储蓄金钱更重要
中国现在的老年人是不消费、很少消费、能少消费就少消费的老年人。但是能消费的一批人正在变老，比如说我们这批人，我相信我们这一批人有相当多的消费理念，如果以后“挂了”还剩不少钱，那是很丢人的。
高血压患者吃药有最佳时间表！服药要牢记这四点
不少高血压患者的血压无论怎么吃药都控制不住，这不一定是药物的原因。也可能跟患者的服药习惯有关。如果在错误的时间服药，则不利于降压药发挥作用。
警示：三种病会把你“推向”脑出血，不能小看！
关于脑出血这类疾病，其实大家都是比较熟悉的。脑出血这类疾病多发于中老年人，患者在疾病出现的第一时间进行有效治疗，可以收获不错的治疗效果。但有些患者由于送医不及时，对身心都造成巨大的伤害。
行走，你需要知道这3个技巧
都说生命在于运动，然而现代人“运动等于要命”。每天为生活、事业奔波的我们，已经感觉身心疲惫，我们有“太忙没时间”、“ 有空不如睡觉”、“ 没有适合的场所”等各种说法，“理直气壮”地将运动拒之门外。
哪吒：我命由我不由天，咱糖尿病病人怎能认命呢
被诊断为糖尿病的那一天，如同电影里的哪吒，生来便是“魔丸附体”，就该接受命运这样的桎梏嘛？糖尿病病人如何在有限制的自由里实现自己的最大可能呢？
健康中国 你我同行
党的十九大进一步做出了实施健康中国战略的重大决策部署，强调坚持预防为主，倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病。不久前国务院印发了《关于实施健康中国行动的意见》，从国家层面对未来十余年疾病预防和健康促进提出了具体的行动方案。那么，健康中国行动都有哪些内容值得我们关注呢？
血脂高的3个“感觉”，还觉得高血脂离自己很远？
随着年龄不断的增长，我们可能会发现身体出现越来越多的毛病，比如说三高就是其中之一项血脂高的现象，是很容易发生的，如果在平时的饮食中吃得过好了，很容易就出现血脂高的现象。
这些常见的心脑血管疾病，你都认识吗？
心脑血管疾病是常见的老年疾病，而心脑血管疾病有很多种，每种心脑血管疾病都会给人们的身体带来很大的危害，所以老年人一定要警惕这类病症。那么心脑血管疾病是指哪些疾病呢？常见的心脑血管疾病有哪些呢？今天就给大家科普一下吧！
被痛风的“魔爪”盯上，你该如何挣脱？
痛风就像一位来去如风的“罪犯”，最擅长的作案手段就是顷刻间触发疼痛，当人放松警惕时，它已经酝酿着下一次作案。那么，被痛风的“魔爪”盯上，你该如何挣脱？
这类运动做的多，心脏更健康
规律的锻炼可以改善我们的体质，降低多种疾病的患病风险。我们会选择跑步、骑车、打球等等来锻炼身体，但是很多人，特别是中老年人会忽视力量锻炼。
颜值高不高：看脸…血脂高不高：也看脸
无论哪一个年代的人，颜值都是第一审美标准，就连中医的“望闻问切”，也是以脸为第一标准，这不，你有没有有高血脂，看脸就知道......
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