喝粥、吃面条，到底是养胃还是伤胃？
胃病“三分治七分养”，七分养应该是在三分治疗的基础上进行的。应该在经过全方位的检查确诊之后，在医生指导下进行治和养。
大震惊！南瓜和苦瓜能防治糖尿病，这消息是谣言！
民间流传说法：南瓜能刺激胰岛细胞反应，促进胰岛素产生。因此常吃南瓜的人不易得糖尿病，并且在发现糖尿病后，多吃南瓜也有治疗作用。苦瓜虽苦，但分泌胰岛素物质，常吃苦瓜的人也不易得糖尿病。所以，预防和治疗糖尿病，南瓜、苦瓜一定要常吃。
盐超标可能会引起这些疾病，如何控盐？
盐超标可能会引起这些：缺钙、骨质疏松、高血压、心脏病、中风，甚至胃癌！
少吃？不吃？晚餐到底怎么吃？
人体的运作是需要能量支撑的，如果长期不吃晚餐，那么在早饭、午饭时吃进去的食物热量会自动转化为脂肪，这样体重反而增加了。并且一旦恢复饮食，体重反弹的速度会非常快。
三高人群，不吃肉身体反而不好，3大要点告诉你怎么吃健康！
三高这个词想必大家都不陌生，因为高血压、高血脂、高血糖这三大健康隐患是我国患病率极高、危险性极大、医疗费极高的慢性疾病。三高属于人们生活水平提高后，渐渐普遍的病，所以也被称为富贵病、文明病。也就是说这些病是闲出来的，是吃“好”的吃出来的。
早餐第一口吃什么好？你真的知道吗？
都说一日之计在于晨，吃一顿营养健康的早餐是非常重要的！那早餐究竟吃什么好呢？
4类食物使你的血糖越来越高，还不赶紧“戒掉”
控制血糖，药物、胰岛素治疗是一方面，饮食控制同样也很重要。如果只是单纯的吃药，不把握好饮食习惯，不仅药效大打折扣，可能病情还会加重。
每天4杯水，控制高血糖！这样喝效果更显著！
高血糖的人不仅要注意饮食，以免血糖升的太快。科学的饮水也能控制血糖，下面一起来了解一下。
5大早餐坏习惯，可能会缩短你的寿命！你中了几条？
俗话说的好“一日之计在于晨”，健康的早餐能补充晚上流失的营养和上午的精力。但现在的上班族为了贪睡几分钟，已经省去了早餐，甚至有些人在吃早餐时养成了非常严重的坏毛病，这就会直接把早餐的好处抹灭掉，还有可能危害健康。
“三高”人群注意，做健康吃货，请收好这张饮食清单
随着社会的发展，人们的生活环境和生活方式也在发生着改变，三高（高血压、高血糖、高血脂）这个“富贵病”也随之而来了。在我国，“三高”引发疾病造成的死亡人数也占总死亡人数的27%。其实，对于三高人群来说，注重饮食是非常重要的。
吃火龙果好处多多，但是医生却提醒6类人最好不要多吃
火龙果还能降低体内胆固醇的含量，能帮助血液的流通，对预防一些心脑血管疾病有一定的帮助。
这几种食物放冰箱坏的更快，很多人还不知道！
很多家庭，对于吃不完的食物，第一考虑的存储地方肯定是冰箱!但并不是每一件食物都应该放进冰箱，有些食物，放在冰箱反而坏的越快。
4样水果一定要常吃，全是癌细胞“克星”！
有4样水果是癌细胞的“天然克星”，赶紧来看看！
治疗三高有妙招，三七粉这样搭配降三高！
据统计，当前我国“三高”人群已经达到了惊人的3.5亿，高血压、高血糖、高血脂已经成为威胁国民健康的头号杀手。人们通常将“三高”称为富贵病，因为它会高油脂的饮食习惯密切相关。
天气越来越冷，把水果“热”了吃吧！
天气一冷，吃水果的欲望都会变小了，对牙齿也是种挑战，更有一些肠胃较差的人，吃个凉的水果容易伤脾胃拉肚子...
这种调料会让人加速衰老，你可能天天都在吃
你有没有想过，你皮肤暗黄、老得快并不是你身体出了问题，而有可能是你吃了太多糖的缘故！
吃猪油究竟是养生还是会致病？看完你就明白了！
在植物油匮乏的年代和地区，猪油是家家户户的烹饪必备食材。后来，猪油对健康的危害逐渐引起人们的关注，甚至逐渐被各种植物油取代了。
如果现在有人告诉你，猪油已经被科学家&
患上糖尿病，睡前特别饿，吃点什么不影响血糖？
患了糖尿病以后，大家都知道需要注意饮食，避免血糖出现太大波动。换句话说，除了要控制血糖水平，不让它居高不下，同时也要避免血糖太低，不能让它剧烈波动。
对痛风病友来说，“吃低嘌呤食物不吃高嘌呤食物”就是正确吗？
因为饮食上的禁忌，很多痛风病友在饮食上的选择也格外小心，一般都会先注意食物的嘌呤指数来选择食物。“限制高嘌呤食物摄入”，是痛风饮食的第一标准，然而围绕这句话，却产生了很多误会。痛风病友吃一些低嘌呤食物竟然也会使尿酸升高，这究竟是怎么回事呢？
胆固醇高也能大口吃肉？因为做了这些事
有人建议，
胆固醇高应该少吃肉，
因为胆固醇高
可能增加心脑血管疾病的风险。
那么，
胆固醇高就真的不能吃肉了吗？
No，No，No！
央视财经频道携营养师
5个饭后的坏习惯！第一个你可能就中招了
日常生活中，我们经常听说“饭后百步走，活到九十九”。饭后的一些小举动究竟对我们的健康有没有影响？小编现在就带您了解饭后10大禁忌。
胆固醇高也能大口吃肉？因为做了这些事
有人建议，胆固醇高应该少吃肉，因为胆固醇高可能增加心脑血管疾病的风险。
晚餐一般几点吃最好？吃错晚餐，5种病找上门！
晚餐吃得越来越晚，越来越丰盛，很多疾病也悄悄盯上了你。
极不起眼的草根，居然能减轻胰岛素抵抗，快看看！
葛根，中药名。为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。秋、冬二季采挖，趁鲜切成厚片或小块;干燥。甘、辛，凉。有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。
补血食物前十名根本没红枣，第一你绝对猜不到！
为什么突然变得容易生病、食欲不振，弯腰再起身感觉头昏目眩甚至天旋地转的？一照镜子发现脸色苍白，头发也特别容易脱落，指甲上好多竖纹隆起？为什么总是吃药，慢性病还没见好，为什么浑身总是没劲儿、头晕、上不来气？
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