据统计，当前我国“三高”人群已经达到了惊人的3.5亿，高血压、高血糖、高血脂已经成为威胁国民健康的头号杀手。人们通常将“三高”称为富贵病，因为它会高油脂的饮食习惯密切相关。
　　常言道：“是病三分治，七分养”，对于“三高”而言更是如此，对日常饮食的控制，是预防“三高”或稳定病情的重要方式。
　　三高
　　高血脂、高血压、高血糖的总称
　　高血压：悄悄的杀手

　　高血压系指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。通常是以低于140/90毫米汞柱为正常，而大于等于140/90毫米汞柱为高血压。因它是在不知不觉中发生，故称“悄悄的杀手”。
　　高血脂：隐形的杀手
　　高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素。它发病隐匿，大多没有临床症状，故称为“隐形杀手”。
　　高血糖：多发病杀手
　　高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。是机体内一个独立存在的病理改变，病变部位在血液，病变性质是血糖代谢紊乱。高血糖的临床表现，可以有显性的症状，如口干渴、饮水多、尿多、消瘦；可以是隐性的症状，无明显主观不适。
　　治疗三高的小妙方

　　三个方子有一个共同之处，那就是都用到了三七粉。三七粉含有丰富的黄酮，三七素，三七多糖更可以起到很好的保健作用，日常合理服用三七粉，对高血压、高血脂和高血糖是都有一定效果的。
　　降压三宝

　　组方：三七粉、丹参粉、天麻粉。
　　功效：活血化瘀、祛风降压。
　　适用症状：适用于辅助治疗高血压，静、动脉硬化、中风偏瘫等症。
　　用法：三七粉丹参粉天麻粉按1比1比1混合，每次6-8克左右，饭前温开水送服，一天早晚2次。
　　适用人群：高血压人群
　　降脂三宝
　　组方：三七粉、山楂粉、西洋参粉
　　功效：活血化瘀、补气降脂。
　　用法：三七粉山楂粉西洋参粉按1比2比1比例混合，每次6-8克左右，饭前温开水送服，一天早晚2次。
　　适用人群：适用于辅助治疗高血脂、血脂异常等症
　　降糖三宝

　　组方：三七粉、 丹参粉、石斛粉
　　功效：益胃生津降血糖。
　　用法：三七粉丹参粉石斛粉按1比1比1比例混合。每次8-10克左右，饭前温开水送服，一天早晚2次。
　　适用人群：适用于辅助治疗高血糖