要说无肉不欢，那现在很多人也"无酒不欢"，有的地方甚至吃饭餐桌上必须有酒，那经常喝酒对身体有什么影响呢？

"常在河边走难免会湿鞋"经常喝酒难免会有醉酒的情况，醉酒如何缓解呢？

喝酒对身体有什么影响？

1、诱发多种慢性疾病

酒精是有一定热量的，每天都摄入酒水，很容易导致体内的热量堆积过多，长期下去容易引发各种慢性疾病的问题。比如高血脂、高血糖等疾病，长期饮酒更是容易导致血管出现扩张，从而诱发高血压风险。

2、 提高身体患癌的风险

长期饮酒容易导致酒精损伤口腔、肝脏、咽喉等器官组织，这些器官组织长期受到酒精的刺激损伤，很容易发生病变。食道癌、肝癌、咽喉癌的诱发原因之一就是长期饮酒。

3、精神方面出现障碍

酒喝多容易出现酒精中毒的状况，酒精中毒会导致体内的肝脏组织遭受到一定的伤害，肝脏在受损之后很容易会出现肝火问题，而肝火容易让情绪紊乱，在面临一些小事的时候，情绪会很容易失去控制。

4、影响消化系统

常喝酒的人多半消化系统功能都不是很好，这是因为酒精很容易给消化系统带来负担。导致各种肠胃疾病的状况，比如胃炎、胃出血等问题。

喝多之后，做这2件事，能一定程度上缓解到醉酒之后的痛苦

1、喝酸奶

酸奶含有丰富的钙，是可以起到保护胃黏膜的作用，可以延缓酒精的吸收，因此其解酒效果还是很不赖的。它不仅能帮助减轻头痛带来的不适，还能解解酒后烦躁症状，特别是在酒前喝酸奶解酒效果最佳。

2、冰袋冷敷

在我们的前额处放个冰袋，能清脑去燥，缓解喝酒带来的头痛和不适，或者使用冷水泡脚，刺激足部的同时，可将头部的血液引至足部，对缓解酒后头痛的效果也是挺显著的。

在服用很多药物期间，应该格外注意避免饮酒。比如，前一晚服用的药物在体内还有残留，而第二天就已经开始饮酒，同样有损健康。适当的喝酒是可以的，但是不要经常喝酒哦，不利于身体的健康。