说到泡脚，这似乎成为了国人一个特色的“民俗”。

西方人并没有长时间泡脚的习惯，甚至有时候还搞不明白为什么要在泡脚水加点生姜、盐、草药……

的确，人人都觉得泡脚爽，但能将泡脚＂为什么爽＂说清楚的还真没多少个。若仅仅认为这种舒服是通过热水烫皮肤烫出来的，那猪被开水烫脱毛时，怎么不见它舒服到哪儿去？！

泡脚为什么会舒服？

事实上，泡脚之所以能给人带来舒爽感，主要是与人体下肢血管有关。

从心脏出发的动脉中的血液，要想下达到腿脚，自然富含营养与氧份，经过毛细血管，血液带着代谢产物通过静脉血液，回流到心脏。

血管在腿上的分布就好比分杈的树枝，遍布肌肉与皮肤。若动脉扩张，有营养的动脉血流量就会增加；若是静脉扩张，那么携带代谢成分的静脉血就会淤滞。

因此，在泡脚的时候，局部温度增高，就会导致动脉扩张，尤其是腿部上的皮肤血管，有营养的动脉血流量就会增加，这时候人就会感到舒服。这就为啥，有人总会说泡脚会“活血化瘀”，应该来源于此。

有些人不适合泡脚？

虽说舒服，但泡脚还真不是谁都能泡的。对于普通人，泡脚时的动脉血流增加会引起舒适感，但对于一些人而言，或许就舒适过头了。

第一，静脉血张患者

这类患者虽说偶然一两次泡脚没什么感觉，但是日积月累，将可能会诱发或加重疾病。原因如下：

对于静脉曲张这种疾病，医生都会要求让患者血管细一点，从而减轻淤血。热水泡脚，下肢动脉就会扩张，皮肤就会充血，更多动脉血液就会直接进入到下肢。本身静脉曲张或静脉血栓患者而言，静脉回流能力本身就不流畅，血液就会不断淤积，加重病情。

再加上热水泡脚还会引发毛细血管破裂，皮肤就会出现一粒粒出血点，时间一久就会形成色素沉着，小腿颜色就会加黑。

若静脉血栓患者在服用抗凝药物，出血情况或许会更加严重。

第二，低血压患者

对于低血压患者而言，由于泡脚会让血压快速涌下下肢与表皮，加剧患者低血压的病情，引发心脑等重要脏器的供血不足，引发眩晕、胸闷等症状。

第三，动脉闭塞缺血患者

下肢动脉闭塞的症状虽然是下肢缺血，但热水泡脚并不能扩张闭塞的血管。

热水泡脚只是增加了正常组织的血流，而缺血组织可能因“盗血”而更加缺血，周围温度升高，组织耗氧量也就会增大，缺血自然就会加重。

第四，糖尿病足患者

糖尿病足主要分为三类：神经病变型、缺血型以及混合型，神经病变部分患者会表现为腿足感觉怕冷，因此热水泡脚就成为缓解的方法之一。

但问题是，神经病变型的糖尿病足患者，患者对痛觉、水温感觉不怎么“敏捷”。患者往往会不断加热水，哪怕已经严重烫伤，也依然浑然不知。

这时候若本身患有下肢动脉闭塞症与糖尿病足，高温泡脚可能加重病情，严重时甚至会导致截肢。

热水泡脚，根本起不到有效的养生作用

事实上，热水泡脚最大作用就是——舒服。与所谓的治疗感冒、预防疾病、强身健体等养生功效根本没有多大联系。

更别说民间传说“花式泡脚”，加醋、加生姜、加大蒜、加茶叶等，这些微乎其微的“有效成分”又能有多少可以透过角质层进入机体呢？

所以说，酱油醋什么的，倒不如省下来好好做几顿饭来的实在啊。

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