今天遇到一位70岁的老人，糖尿病史25年，之前一直不在乎血糖控制，说那个时候谁跟他讲他都不相信，药物想吃就吃，动不动就几个月不吃药，现在眼底视网膜病变，心脏严重病变，左心室肥厚，冠状动脉狭窄，植物神经病变，感觉忽冷忽热，严重失眠，出现严重白细胞严重下降，严重高血压，压差大于九十，心内科不再收治，内分泌科不再收治，血液科也表示没有应对策略。
患者家境殷实，每年买各种保健品超过十万，在医院跟医生说只要能减轻她的痛苦多少钱都无所谓。去北京上海求医，医生都表示没有办法。
糖尿病由于在未出现并发症之前，在老年病中属于自觉症状最轻的，往往不被重视，可是糖尿病出现并发症后往往极难控制，所以患者的健康教育以及并发症预防教育非常重要，误区教育任重道远。

糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。糖尿病本身不一定造成危害，但长期血糖增高，大血管、微血管受损并危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等。临床上具有典型“三多一少”症状的糖尿病患者仅占一半，还有将近一半的糖尿病患者临床症状不典型，甚至初期没有症状，而是逐渐以并发症的形式出现。

那么，哪些身体信号可能提示糖尿病并发症的发生呢？

所以当您的身体出现以上这些信号的时候，请您引起重视。请您一定要及时调整糖尿病用药方案，除了经常查血糖外，还要定期检查血生化，检测心、脑、肾功能和检查眼底。当身体出现早期并发症的时候，也请糖友保持良好生活习惯、保持心态健康、坚持合理用药控制血糖。糖尿病并发症的预防是一种习惯，牢记以下"三字经"或许可以帮助您:

学知识、防未然。一旦诊断糖尿病，将是一个终身控制和预防并发症的长期过程。糖尿病患者自我学习一些糖尿病知识，可以通过合理的饮食、运动调节好自己的血糖，避免或延迟糖尿病并发症的发生，也能自觉主动地配合治疗，省去很多不必要的麻烦。

晨起早，莫睡迟。建议春夏早上5点半到6点之间起床。中午午饭后半小时开始午睡，午睡在1个小时左右最好，晚上最晚不要超过11点入睡。一天总的睡眠时间保持在6-8小时即可，睡眠过长过短对血糖的调节都会产生不良影响。

定量吃，花样繁。糖尿病人在饮食方面须少食多餐，吃得过少容易诱发低血糖，过多则会增加胰岛细胞的负担。最重要的是，对糖尿病患者来说，忽高忽低的血糖对身体伤害最大。糖尿病患者每天可以吃5-6顿，少而精，种类多，使营养均衡，保持血糖稳定。

勤动腿，多喝水。糖尿病人运动非常重要，尤其是超重的2型糖友。应当选择散步、游泳、登山等温和的有氧运动，在餐后半小时到1小时之间进行。

平常心，莫生气。很多糖友都有这样的感受，情绪不好，血糖也跟着就上来了。对于糖尿病人来说，学会自我调节情绪，并且想办法让自己的生活充实起来非常重要。

勿吸烟，不贪杯。糖尿病患者吸烟和饮酒都会加速末梢神经病变的发生，使眼底病变、糖尿病足等糖尿病并发症提前出现，所以，糖友一定要忌烟酒。另外一定要避免空腹饮酒，以免出现低血糖。非要喝酒可以选择葡糖酒，不要喝白酒。