糖尿病患者为什么要多喝水
多饮、多尿是糖尿病的主要症状之一。有些糖尿病患者认为，多尿是由于多饮造成的，只要少喝水，就可以减轻上述症状，因而盲目限制饮水，即使口渴也不愿喝水或尽量少喝水，这是非常错误的。事实上，糖尿病患者的多尿症状是因高血糖所致，而非饮水多的缘故。当机体处于高血糖状态时，必须增加尿量，以便把过高的糖分从尿中排出体外。而尿量增多，又使体内水分大量丢失，从而刺激下丘脑口渴中枢引起口渴，促使患者大量饮水。也就是说，病人喝水多，是由于血糖过高所致，是机体为纠正体内缺水、维护机体内环境稳定的一种保护性反应。这时如果故意限制饮水，表面上看病人多饮多尿症状减轻了，实际上由于血液浓缩病人血糖反而更高，脱水更加严重，甚至引起酮症酸中毒或高渗性昏迷等严重急性并发症，这是非常危险的。根据有关资料分析统计，因饮水不当而诱发病情加重的，占糖尿病患者的一至二成。
中医主张“水要喝够，汗要出透，便要排清，才能长寿”，这种观点很有道理。多饮水，对糖尿病患者有以下几方面的好处： （1）喝水有利于体内代谢毒物的排泄，可以预防尿路感染。（2）喝水可以降低血浆渗透压、预防糖尿病性高渗昏迷和酮症酸中毒，此外，病人发生酮症酸中毒时更应大量饮水。（3）喝水可增加血容量、降低血粘度，改善血液循环，预防心脑血管卒中的发生。当然，如果病人有严重肾功能障碍，尿少、水肿时，适当限水还是很有必要的。
那么，糖尿病人每天补充多少水分比较恰当？现代医学研究表明，人体每日需水1500～2500毫升，糖尿病人则需要更多的水，每日至少饮水2000毫升以上。在炎热的夏季或者运动量较大、出汗较多等情况下，均应更多地补充水分。如果病人失水较多而未得到及时的补充，或是喝了大量含糖饮料，很容易导致非酮症高渗性昏迷。
糖尿病患者可选用的饮用水有白开水、淡茶水、矿泉水等，此外，牛奶、豆浆也是糖尿病患者补充水分的好饮料，每天喝牛奶、豆浆能改善缺钙状况，豆浆还含有一定量的膳食纤维，因而更适合比较肥胖、血脂高、血压高的糖尿病患者饮用。但不宜饮用含糖饮料如可乐、雪碧等。
专家提醒：很多病人只有在口渴的时候才想到饮水。事实上当人体感到口渴时，体内细胞已经处于轻度脱水状态，因此糖尿病人要养成经常喝水的习惯。
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