不知道大家有没有类似的经历：家里的老人，慢慢的记忆力变差了，容易忘事，有时还会絮絮叨叨。我们以为，他们只是因为年纪大了。

 

但慢慢的，老人的脾气好像变差了，和以前有点不一样了。别人说，年纪大了，会改变脾性，你也信了。

 

后来，老人不小心摔了一跤，他说自己年纪大了不中用了……再后来，他说今天迷路了，想回家却找不到路了，早上出去到傍晚才回来。可能有些老人就这样走丢了……

 

 

这时候，你是不是才意识到：老年痴呆。只是很可惜，此时的病情已经很严重了，老年痴呆约在20年前就开始潜伏了！之后，他会逐渐忘记身边熟知的人、事，你跟他讲话也不一定会理你，还会出现幻觉、失语、生活不能自理等各种无法想象的事……

 

老年痴呆，也叫阿尔兹海默症，越来越常见，在我国已有近900万患者，且正在年轻化。很多人误以为老年痴呆是人体正常衰老的一部分，但其实是大脑生病了！

 

这种恶毒物质

正在不断危害老年人的大脑健康

 

正常情况下，人类大脑都会分泌一种物质，这种物质会在大脑中发挥营养神经的作用。但随着年龄的增长，机体的代谢功能逐渐下降。比如65岁以上，这种物质的分泌就会增加，机体自身不能完全分解代谢掉，就会沉积在大脑内，聚集成灾，危害大脑的神经细胞和血管功能，导致疾病的发生。

 

 

在基因和环境因素（三高）的影响下，Aβ淀粉样蛋白会分裂成两种物质——Aβ40肽和Aβ42肽。

 

Aβ40肽分泌过多，主要沉积在我们大脑中的血管位置，Aβ42肽主要沉积在大脑中的神经细胞处，聚积后就会把神经元慢慢毒死了。当其越积越多，就会开始蔓延，逐渐扩展到其它地方，破坏力极强。

 

人随着年龄增长，尤其是中老年以后就会发生神经系统的退行性疾病，典型的退行性疾病主要包括阿尔茨海默病（俗称老年痴呆）/帕金森病等。

 

 

神经损伤并非不治之症

早发现早治疗是关键

 

很多人认为神经变性病是一种不可治愈的疾病，是不可逆的退行性病变。但专家却告诉我们：如果在患者出现明显临床症状前，进行一定的检查，揪出破坏大脑神经的“元凶”，在早期阶段对疾病进行诊断和干预，那么这种神经的损伤是可治的！关键是在什么时候进行治疗。

 

如果说一个人得阿尔茨海默病有症状的时候是在65或70岁，实际上在20年前（即45或50岁）脑子里就产生这种坏蛋白了，坏蛋白在慢慢地发挥作用。因此，特别重要的是在没有症状的时候就诊断出来，然后进行坏蛋白的清除。

 

 

现代医学已经证明，阿尔茨海默病是可以治的，我们要做的就是早发现。早发现早治疗，就有可能阻止阿尔茨海默病的发生，甚至能够逆转它。

 

在流行病学调查中发现在MCI（轻度认知障碍）阶段，有1/3的病情经过处理后不进展，1/3能够逆转到正常范围，1/3发展为老年痴呆，所以要重视这个阶段。

 

阿尔茨海默病在我国造成的护理负担和经济负担是很重的，全中国每年痴呆方面的花费是11万多亿人民币，而且对患者自身及家人也会一并带来很大的精神负担，所以防治极其重要！

 

更要当心的是：家族里如果有人患上阿尔茨海默症，那么家属患上阿尔茨海默症的概率会增加10%～20%！

 

早期疾病的自测方法

 

1 画钟测试

 

请您拿出纸笔，现在就凭记忆画一个带数字刻度的表盘，指针指向8:20。然后再和下面的标准图对比一下，有什么不一样？如果画出来的钟表和标准图相比较，出现明显的偏差，那您需要特别警惕疾病的来袭了。

 

 

【解析】画钟实验可以看到大脑整个执行功能，一连串的思维和组织策划的能力以及大脑的整个视觉空间。

 

看似简单的事情包含一连串的思维和动作的操控能力，这个方面受到影响最主要的是大脑前面的额叶整个的执行能力下降。

 

2 “袋中取物”测试

 

从袋子中取出东西，并在眼睛没看见的情况下说出手取出的物品是什么。

 

【解析】“袋中取物”测试是测试我们感知力的经典测试，建议您在家也可以自测一下。

 

3 做做手指操，预防老年痴呆

 

研究表明，手指的各类运动可促进脑部血液循环，延缓脑神经细胞，促进理解、记忆等功能。

 

• 做做手指操

 

1.手心相对，上下摩擦，手心搓手背；

 

2.用拇指及食指抓住另一只手的小指基部正中，揉捏10次；

 

3.双手十指交叉用力相握，然后突然猛力拉开；

 

4.双手十指交叉握拳，顺时针转动；

 

5.单手握拳，击打另一手掌心；

 

 

6.一手握拳，一手五指散开；

 

7.一手手心按压一手指尖；

 

8.两手拇指、食指做爬梯动作；

 

9.刺激手心，每次捏掐20次。