有读者反映：我每天都胸闷心悸，该如何改善调理？是否有更好的改善心脏健康的方式呢？

胸闷心悸是否与心脏病有关系？

很多人出现心悸后，首先会想到心脏病。其实，大多数人的心悸，并非全都是由心脏病引起的。心悸可分为生理性和病理性。

冠心病、风湿性心脏病、高血压性心脏病、各种心律失常，以及贫血、低钾血症、心脏神经官能症等疾病会出现病理性心悸，而一些摄入兴奋性食物或药物、进行剧烈运动或精神过度紧张的人存在的心悸，既非心脏病所致，也与心脏病没有任何直接关系。

如果发现的确是与心脏病有关联的，那应该即使做检查和生活方式的及时改善，如果有必要治疗的话，还是要选择合适的手术方案的。

心悸该如何调理？

导致心慌气短胸闷的原因很多，有身体原因，有外界因素，老年人多是因为疾病引起的。 是人体器官的功能性表现，有时也可能是人体发生疾病的典型症状。如发现心慌，气短，胸闷，一定要到正规的医院进行全面检查，并行积极的治疗。

在此期间需注意休息，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，劳逸结合，适当的加强体育锻炼。努力消除心慌，胸闷气短的症状。

饭后胸闷心悸，该如何缓解？

饭后出现胸闷、心悸可能与交感神经兴奋，或大量血液充盈胃肠道加重心脏负荷有关，也可能与冠心病、心律失常以及消化道疾病有关。

饮食上注意不要吃的过饱，饭后适当活动后再休息，也有助于消化。

如果饭后胸闷、心悸症状明显，且无法缓解，建议到医院进行系统检查，若排除器质性疾病，可以通过调节生活方式以改善症状，如戒烟限酒、改善睡眠、适当运动、舒缓情绪、释放压力、少食多餐等。

胸闷心悸该做哪些检查？

建议做心电图、心脏B超、心肌酶、胸部X线检查、血常规、血糖等检查；如有空腹低血糖，应进一步做胰腺B超或CT等检查，以除外病理性的原因引起的低血糖。如经检查能除外心肺疾病，或低血糖等疾病，可考虑有心血管功能紊乱的存在。