冬季是呼吸道疾病高发的时期，医院呼吸科急诊的大部分患者，都有发热、咳嗽、胸闷、气急的症状。

尤其是老年人发病率高且病情较重。医生提醒，“防患于未然”，一定要做好预防工作哦~

为什么呼吸道疾病高发？

1.天气转凉，部分呼吸道病毒猖獗，在全球大部分地区，这也是流感病毒、呼吸道合胞病毒的流行季节。

2.冬季天气寒冷，出于保暖的考虑，室内通风欠佳，更易于病原体传播。

3.雾霾严重，空气中的有害颗粒增多，可损伤呼吸道黏膜上皮，使纤毛清除能力下降，黏液分泌增多，为病原体感染增加条件。

特别是一些慢性呼吸道疾病，如慢阻肺、哮喘等，经常会因为天气变化、冷空气来临而导致病情加重，出现咳嗽、咳痰增多，呼吸困难较前明显等，不得不加强治疗。

对于这部分呼吸困难的患者，经过治疗虽可改善病情，但不能彻底治愈，而且病情反反复复，因此，预防急性加重是关键。

易感人群，重点防护

预防呼吸道感染，首先要保护好三类重点人群。

三类易感人群

1.慢性病患者：哮喘、老慢支、肺气肿、间质性肺病等慢性呼吸道疾病的患者，是预防呼吸道感染的重点人群。这些患者一旦感染，就会慢病急发，治疗不及时就会慢性病加重。

2.年老体弱者：老年人、儿童和体质虚弱者是多种疾病的好发人群，他们在冬季也特别容易发生呼吸道感染，而且一旦发病就比一般人群更难痊愈。

3.繁忙劳累者：有些人明明年纪轻轻，身体健康，却也经常感冒、咳嗽不断，仔细询问才发现，这些往往是白领、精英、骨干，平时工作忙碌，加班加点压力大，劳累之后免疫力下降，就容易感染各类疾病。

有效预防，要注意这些细节

冬季人的呼吸系统较脆弱，是呼吸道疾病的高发季节。

我们平时要养成良好的生活习惯，尽量不到人群密集的公共场合活动，房间经常通风，保持空气新鲜。

要合理膳食，营养搭配合理，注意补充蛋白质，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，预防呼吸道疾病发生。

1、戒烟

吸烟是老慢支、慢阻肺、哮喘等慢性呼吸道疾病最重要的发病因素，可以这么说，如果不戒烟，那么这些患者的治疗则无从谈起。

2、远离空气污染

另一方面，雾霾天气或空气质量不佳的时候，出门时注意戴口罩进行防护。

因为大气中的有害气体如二氧化硫、二氧化氮等会损伤我们的气道黏膜，而其他多种粉尘、颗粒物质、烟雾也是慢阻肺发生的危险因素。

3、增强体质，预防上呼吸道感染

上呼吸道感染很容易诱发慢阻肺、哮喘的急性加重，所以病友们要注意积极接种疫苗，包括肺炎球菌疫苗以及每年度的流感疫苗。

同时要严格注意手卫生，保持居所空气流通，尽量少去人流量大的公共场所，尽可能减少感染机会，一旦病情加重，应及时送医，尽早处理，避免病情愈演愈烈。

4、适当的体力活动

研究表明，适当的体力活动可能减缓吸烟慢阻肺患者的肺功能下降。

5、规范使用药物

慢阻肺患者，特别是肺功能较差的病人需要长期吸入药物维持治疗，这些吸入药物包括支气管扩张剂和吸入激素。

哮喘患者要随身携带急救用药。同时室内在保持一定湿度和温度的同时，也要注意空气流通。