我们都知道，血管遍布于我们的全身，我们的五脏六腑的协调运作，都需要血管进行连通和维持。

而如果血管堵了，就等于我们的器官失去了营养和氧气的供应，与其他器官失去联系，那么面临的就是坏死，衰亡。

血管堵塞发生在不同部位，引起的危害也不同

• 发生在脑部，可能发展成中风；
• 发生在眼睛，可能发展成视网膜血管阻塞，严重者可导致失明；
• 发生在心脏，可能发展成心梗；
• 发生在肺部，可能发展成肺栓塞；
• 发生在肾脏，可能会导致肾功能严重受损；
• 发生在肠道，可能发展成肠壁坏死；
• 发生在四肢，可能发展成肢体坏死；
• ……

但是由于血管堵塞早期症状不明显，很多人都难以发现，那该如何判断自己是否血管堵塞了呢，其实有2个简单的自测方法，自己在家就能做。

血管堵塞自测法

方法一：抬腿

仰卧平躺在床上，把双脚伸直抬高至45°，坚持2分钟左右，然后观察自己的双腿。

• 抬起时，腿部苍白，甚至有点蜡白色，皮肤呈现透明状。
• 放下时，腿部会变得潮红，而不是正常红。

这就说明可能已经发生了血管堵塞。

方法二：摸脚背

用手摸足背动脉（位于内外踝侧连线处，拇长伸肌腱与二趾长伸腱之间），检查搏动的强弱。

• 两个足背动脉的搏动是对称的，则是正常。
• 如果两个足背动脉的搏动不对称，有一侧出现波动明显减弱或者消失，这就说明可能已经发生了血管堵塞。

如果确诊自己有血管堵塞，也不用过分慌张，只要积极治疗都可以有效改善的。但是一定要注意方法，平时多按照小编的建议就能很好地预防血管堵塞。