近日，一项新研究称

测量颈围能预测

一系列致命心血管病风险因素

甚至可能比测腰围

更准确、直观

预测指标 量颈围更方便

这项研究指出，颈围是预测代谢综合征的重要指标，当男性颈围大于40厘米，女性颈围大于36厘米时，基本可确诊为代谢综合征。

相比腰围、体重指数而言，颈围作为疾病预测指标了解的人较少。但越来越多研究证明，在预测心脑血管等疾病方面，颈围确实是一项可行的指标。

颈围预测疾病的4个特点

1 颈围变化和体重有关

因为颈围变粗通常与人的体重增加有关，随之而来也会出现甘油三酯升高、尿酸升高、胰岛素抵抗等一系列代谢紊乱的症状。

2 颈围和腰围呈相关性

颈围变化与腰围变化也呈现出相关性，目前已经有越来越多的人开始认同颈围作为预测指标在临床中的意义。

3 颈围预测相对准确、稳定

腰围值在不同情况下变化较大，比如进食、空腹、腹胀、排便，甚至吸气、呼气时都会有所不同，会致使测量值出现一定误差，而颈围一般不会出现明显变化，相对准确、稳定。

4 颈围测量更方便

颈部一般裸露在外，不受穿衣多少的影响，测量时不用脱掉外衣，更为简单易测；变化明显时，甚至可用眼睛直观看出。

颈围帮助预测7种病

除了心血管疾病，与代谢紊乱相关的疾病都可通过颈围来预测。

1 肥胖症

肥胖症是常见的代谢症群。人们进食热量高于消耗热量且体内脂肪积聚过多，造成超过标准体重时，就会患肥胖症，患者外型通常显得矮胖、浑圆，颈部也会随之变粗。

2 高尿酸血症

多项研究已表明，颈围增大与高尿酸血症的患病率呈正相关性。

3 痛风

由于颈围的增大与高尿酸血症的患病率呈正相关性，而尿酸升高会引发痛风，所以当发现颈围变大时，也不要忽视这方面的疾病。

4 糖尿病

身体肥胖，颈围增加时，可能会出现血糖升高、胰岛素抵抗增强等一系列代谢紊乱现象，高尿酸血症还是2型糖尿病的独立危险因素。因此，颈围也可预测糖尿病风险。

5 脂肪肝

脂肪肝是由于肝细胞内脂肪堆积过多无法分解而导致的病变。所以，发现颈围变大后，人们要当心是否患有脂肪肝。

6 阻塞性睡眠呼吸暂停

肥胖和颈短粗者颈部脂肪堆积过多，脂肪比肌肉弹性差，更容易出现功能性上呼吸道狭窄，进而引发阻塞性睡眠呼吸暂停。

7 心肺耐力减弱

颈围增大，颈部脂肪增多，会引起上呼吸道狭窄，导致心肺耐力下降，心肺耐力下降容易引起心血管疾病。

由于颈围可以预测多种疾病，因此结合其他指标、生活习惯或症状进行综合判断，会更准确。