高血压的发生通常造成诸多的身体不适感，而且对工作和生活造成了较大的影响。

其主要是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征。需要注意的是，高血压的发生与不良生活习惯有很大的关系。

高血压人群特点

口味重的人，喜欢吃咸食品的人，摄入的盐多即钠就多容易造成高血压。

另外，性子急之人、长期饮酒之人、肥胖者人群也是高血压的易发人群，所以这些人群要对高血压疾病给予足够重视。

高血压具体原因

饮食、肥胖、遗传等原因都可能让你患上高血压。

1 饮食

在日常膳食中，首先是盐的摄入过多，可使血压升高；

充足的摄入钾、钙，可防止血压升高;控制脂肪的摄入，也可使血压下降常吃香蕉、苹果、西瓜等富含钾的食品，摄入鱼蛋白都能降低高血压的发病率。

2 肥胖

有研究表明，肥胖者发展成高血压的危险性是正常体重者的8倍。

3 精神

长期反复的过度紧张与精神刺激，可使大脑皮层下血管运动中枢平衡失调，形成以血管收缩占优势的状态，血管收缩可导致血压升高。

4 烟酒

长期大量吸烟，可使血压升高，因为烟中尼古丁可使血压升高。有资料表明：吸2支烟10分钟后收缩压(高压)和舒张压(低压)都会升高;大量饮酒也同样促使血压升高。

5 遗传

如父母均患高血压，其子女的高血压发生率可达46%;父母中一人患高血压，子女高血压发生率为28%;父母血压正常，子女高血压发生率仅为3%。凡有高血压家族史的人应从年轻时起，密切观察血压变化，提早预防。

高血压是“现代生活方式”病

吃得咸、爱烟酒、活动少、肥胖等是高血压重要诱因。

高血压尽管不能治愈，但能有效控制。定时服降压药、定期测量血压的同时，还要修身养性、合理饮食、适当运动，做到“吃动两平衡，健康一辈子”。

轻度的高血压可先改善生活习惯，合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡是高血压患者的健康四大基石，如果没能有效地控制血压，那就需要药物治疗了。

药物是目前最为有效的治疗高血压的方法，患者一定要严格按照医嘱进行服药治疗。