人的血压在一天之内是一直在波动的，通常饮食、作息、气温、情绪等因素都可能影响一个时刻的血压，如果恰巧在测血压的时候受到其他外界因素的干扰，测得的数据可能就不那么准确。

正如上图所示，血压作为人体的重要体征之一，也受到了生物钟的影响。其实，每个人对生物钟都会有切身的体会，你什么时候困、什么时候醒、一天内的血压变化、体温变化、什么时候荷尔蒙高涨想干坏事，统统是由生物钟在管理的。

知晓动态血压的必要性

有研究表明，我国大约半数自认为血压控制良好的高血压病人，经24小时动态血压监测，发现其血压并不稳定。表现为早上升高或下午升高或早上、下午都升高或夜间升高等，说明其血压控制实际上并不理想。

这就是为什么有些高血压病人，虽然坚持服药并自感血压控制得不错，但仍发生了心脑肾损害的重要原因之一。而只有通过监测24小时动态血压，才能及时了解和掌握自己血压波动的规律和特点。

如果不遵循血压生物钟会怎样？

生物钟坏了有啥问题吗？当然有！问题大了。生物钟紊乱可能带来的后果包括：糖尿病、抑郁症、肥胖，以及发生严重的心脑血管事件。如果想要避免这些危害的发生，我们就要知晓它、并且适应它。

知晓动态血压

动态血压监测是血压监测和管理的重要手段，在临床上拥有家庭血压监测、诊室血压监测等偶测血压不可比拟的优势。我们郑重推荐每个高血压患者都应知晓您的动态血压，做24小时动态血压监测。