很多人都知道中风易发生在气温较低的冬季，事实上，不仅在冬季，夏季也是中风的高发期，俗称“热中风”。

那么，热中风是由什么原因引起的？它和中暑有什么区别？该如何预防呢？

引起热中风的原因

气温高时人体出汗较多，体内环境容易缺水，会使血液的黏稠度增加，加上老年人体内水分较少，对患有高血压、高血脂症或心脑血管病等基础病的老年人来说，这会增加血栓的形成乃至中风的发生几率。

此外，天气炎热时室内使用空调避暑的情况比比皆是，往往会由于室内外温差过大，加上老年人血管弹性较差，忽冷忽热容易诱发中风。特别是具有高血压、高血脂或心脑血管病等基础病的老年人更要提高警惕。

热中风和中暑的区别

一般来说，中暑多在湿热环境下发生，患者首先表现出来的症状是面红耳赤，这种症状会持续一段时间，且伴有头晕现象；而中风患者除了有头晕症状外，还伴有神经功能损害，如半侧身体无力等，并无中暑般面红耳赤的症状，常是突发不适。

那么，该如何预防热中风呢？

1、注意补充水分。老年人要做到“不渴时也常喝水”。

2、有过中风史的病人，其家属要时时注意病人症状，一般来说，头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等都是中风前的预兆，这些症状明显时，一定要去医院就诊，切不可视作一般的感冒或疲劳。

3、防暑降温要适时适中，饮食结构要科学合理，“保驾”药物要有备无患。

4、避免过度贪凉。在使用空调时室内室外温差最好不超过8℃，午睡时空调、电扇也不宜对着头吹；老年人不宜洗冷水澡，避免筋骨受凉引起关节疼痛，洗完后擦干水珠、穿好衣服再出去乘凉；不宜过多饮用冷饮、食用冰棍等寒凉食物，特别是消化系统不好的人。

5、动静结合。形体要动，老年人夏季可到户外进行适当有氧运动，如散步、打太极拳、做健身操、打羽毛球等，运动以每分钟心率不超过110次为宜；内心要静，气温升高时要保持心态平和，古语“心静自然凉”，对预防中风也大有益处。