糖尿病治疗的重要一环就是血糖监测，测血糖是糖尿病患者每天都必须做的一件事情，科学合理的血糖监测可以指导糖尿病人用药、运动、饮食等各个方面。

糖尿病患者除了按照医生指定的特定时间测量外，有些特殊情况下也要测血糖 ，所以一定要备一个自己的血糖仪，若出现以下一些特殊症状时，无论当天是否已经测过血糖，都需要马上再测一次，以防偶然的危险事件发生对个人健康造成不呆避免的伤害。

噩梦、大汗警惕夜间低血糖

糖尿病如果治疗的方案不合理，就有可能造成夜间的低血糖发生，特别是胰岛素治疗，例如：中效胰岛素作为基础胰岛素，存在作用高峰，就可能会引起糖友夜间出现低血糖情况。

糖尿病患者如何知道自己夜间低血糖，看看有没有这几个症状：

（1）您有没有发现清晨醒来时睡衣或者褥子是潮湿的？

（2）有没有感觉睡得不安宁或者做噩梦？

（3）当您醒来时有没有感觉头痛或者仍然很累？

如果有，就可能有夜间低血糖。这是就非常有必要，连续两天检测凌晨2～3点的血糖看看有没有夜间低血糖，如果有，就需要调整治疗方案来避免低血糖发生。

除了夜间低血糖会导致大汗，阴虚也会导致“盗汗”，睡眠中出汗称之为盗汗，除了盗汗，阴虚者还会表现为手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，糖尿病患者要注意区分盗汗与夜间低血糖引起的大汗。

睡觉沉重可能是无症状性低血糖

无症状低血糖是糖尿病患者中非常可怕的一种并发症，一部分糖尿病患者发生低血糖时并不会出现低血糖的典型症状。

由于患者屡发低血糖而损害了高级自主神经中枢，使机体对低血糖的识别和反应功能降低，这时应请医生合理调整降糖药的品种或剂量，减少低血糖发生的频率和程度，恢复对低血糖的感知和反应；另一种是久病的患者，因并发糖尿病自主神经病变或并发脑垂体微血管病变，致使低血糖时体内升糖激素的反应低下。

对于这种情况，糖友需要定期监测血糖，以便能及时发现无症状性低血糖。

无症状低血糖发作时并没有低血糖的典型症状（心悸、焦虑、出汗、饥饿感等），而且有些患者屡发低血糖后，可能为无先兆症状的低血糖昏迷。如果糖尿病患者睡觉睡得特别沉时，要警惕是无症状低血糖发作，家人如果发现这种情况，要及时给患者测血糖，预防危险发生。

发脾气也可能是低血糖

低血糖发生时，会有情绪上的变化，如急躁易怒、发脾气、焦虑等表现，这时，可能提示是出现了低血糖，要及时测一下血糖，预防进一步危险发生。

尤其要是经常出现情绪问题更要提高警惕，一次严重的医源性低血糖或由此诱发的心血管事件可能会抵消一生维持血糖在正常范围所带来的获益。

情绪不好不但会引起低血糖，还会引起血糖升高，是因为情绪波动会引起人体激素分泌紊乱，导致升糖激素分泌增加，如肾上腺素、胰高血糖素等。

糖友要学会控制情绪，情绪就像是血糖控制的“天气预报员”，既能提示您可能是血糖过低了，也可能会使您的血糖升高。

大量饮酒容易出现低血糖

对于糖尿病患者以及肝功能不良患者来说，大量饮酒容易引起酒后低血糖。因为酒精可以抑制体内糖异生与肝糖原分解的反应。当血糖不足以满足生理需求时，机体就会将储存的糖原分解并转变为葡萄糖，供应能量。如果糖尿病患者大量喝酒，特别是空腹喝酒，乙醇迅速进入肝脏后会抑制肝糖原转化为葡萄糖输送到血液中，糖异生过程也会受到影响，从而容易发生低血糖。

低血糖症的一些症状与醉酒非常相似，如步态不稳、反应迟钝、嗜睡，很容易被误认为是醉酒反应，从而导致严重持久的低血糖，延误抢救，严重者甚至会有生命危险。无论糖尿病患者是否喝酒，出现醉酒状，都有必要测量一下血糖，以便能及时发现低血糖。

感到疲乏困倦——血糖高

当糖尿病患者感觉到劳累、疲乏、困倦时，这可能是高血糖造成的。因为当人体血糖升高时，体内胰岛素效力不足，使葡萄糖不能进入人体细胞供给能量，且部分葡萄糖会随着尿液排出体外，机体细胞缺乏运动的能量，人自然就会觉得疲惫。

糖尿病患者还要注意区分低血糖和高血糖导致的疲乏困倦，低血糖发作患者也会有神志改变、认知障碍等症状，但是低血糖发作还会伴有心悸、焦虑、出汗等低血糖典型症状，可以和高血糖症状区分。

烂苹果味——酮症酸中毒

糖尿病患者发生酮症酸中毒时，随着病情紧张，呼吸中会出现烂苹果味，其为丙酮的味道。当糖尿病患者发现自己呼吸中出现烂苹果味，一定不要大意，需立即监测监测，以能及时发现糖尿病酮症酸中毒。

日常生活该如何预防糖尿病？

1.小心吃得太多

“病从口入”从来都是真理，不科学、不健康的饮食会导致许多疾病的发生，糖尿病也不例外。因此科学健康的饮食可在一定程度上预防疾病的发生，特别是糖尿病。

2.避免运动太少

随着社会的告诉发展，现代化为人们的生活和工作提供了一个舒适的环境，人们就在这种舒适的环境中堕落下去了，懒得折腾和运动。殊不知，不运动或者少运动也会引发各种疾病。因此想预防各种疾病，包括糖尿病，人们都应该动起来，为自己的健康加加分。

3.警惕紧张焦虑

当下生活节奏快，变数大，不少人的心理十分脆弱。稍微不注意调节情绪，就容易产生紧张和焦虑的情绪。这种紧张焦虑可能会使人们体内的升血糖、升血压的激素过度分泌，导致血糖升、血压高，甚至得上糖尿

我们在控糖治疗过程当中，不要忽略出现的任何一个细节，这有可能就能改变我们的一生，挽救我们的生命！