在我们的现实生活中，经常会发现一家子的人都先后得上了糖尿病。但是糖尿病又不是传染病，这究竟是为什么呢？

“一人得病、家人高危”的情况在糖友中并不罕见。据报道所知，我国学者曾对550个糖尿病家族进行过调查，发现除了原来的患者外，又有14%的人患有糖尿病或者出现糖耐量减退，意味着进入了糖尿病前期。

“糖尿病家庭”扎堆出现的背后，“遗传”加“环境”共同导致

“糖尿病家庭”的出现，对家庭每个成员来说都是一种担心。特别是家中有小孩是糖尿病患者。不可否认，糖尿病中有100多个易感基因，一家人很有可能具有相同的遗传基因，代代有糖友，有数据显示，当父母一方为2型糖尿病患者时，子女患病风险为40%，而如果父母都是2型糖尿病患者，子女患病风险将增加到70%。

上述所有的几率只能说明糖尿病有“遗传倾向”，而不是遗传病，这种遗传倾向表现与否，与后天环境因素有直接关系。

例如父母都有糖尿病，但一个孩子每天喜油腻、不爱运动、身体肥胖，那么他得糖尿病的几率就高，而另一个孩子则合理饮食、运动健身，他可能终身都不会有糖尿病。

一家人在同一屋檐下，同吃一锅饭，有着相同的饮食习惯，例如吃的油腻、饮食不节制、高热量。相同的生活习惯：肥胖、缺乏运动锻炼，熬夜等等这些都会让血糖随着体重“节节升高”，最终表现为糖尿病在这个家族中“传染”。

怎样“杜绝”糖尿病延续给下一代？

目前医学技术，基因尚无法改变，那么改变不良的生活方式成为了防止“糖尿病家族”的唯一有效途径。有糖尿病风险的家族成员一定要积极的参加运动，在饮食上面要注意减少总热量，减少饱和脂肪的摄入，增加纤维素等，简单来说就吃少吃不健康的食物，增加蔬菜和粗粮。

此外，有肥胖的2型糖尿病家族成员一定要积极减重，英国专家的一项研究显示，患糖尿病史不超过6年，BMI指数在27~45区间中，成功减重15公斤以上者，86%的患者能够达到临床缓解，意味着不再需要服用糖尿病药物。

除了生活上的改变外，治疗在家庭中意义更为重大，1型糖尿病和2型糖尿病患者除了在医院定时服药、打胰岛素外，居家护理工作不能忽视，能有效控制慢性并发症和减少致残、致死事件的发生。