随着人们健康意识的提高，越来越多的人会关注自己的血压情况，同时也有人发现了自己血压的问题。

最近在百乐康健康管理后台会有高血压患者咨询：“您好，我血压晚上比白天还高，怎么回事儿？”由此可见，夜间血压对高血压患者也很重要。

什么是夜间血压

夜间血压，顾名思义是指人在夜里测得的血压，通常指晚上22点至次日6点之间的血压。

早有动态血压的研究显示，测量夜间血压变异有助于改善高血压患者的心血管事件风险预测。

夜间血压为何重要

正常人24小时血压的变化规律

正常人24小时的血压节律呈双峰双谷，即上午6～10时上升，午后2～3时下降，4～6时又上升，以后缓慢下降直至凌晨2～3时的最低谷值。

这样描记形成的昼夜血压波动曲线状如长勺，我们形象的称这种血压为勺型血压。

勺型血压是指夜间血压下降的幅度超过白天血压的10％；如果超过20％称为深勺型血压；如果不足10％称为非勺型血压；如果高血压患者夜间血压反而比白天血压要高，称为反勺型血压。除正常勺型血压外，变异性无论减小或增大都将影响人体机能自我调节，造成相应脏器损害，从而与许多疾病的发生有关。

通常状况下，夜间血压下降是因交感神经紧张程度的下降，如果夜间血压变异大，则过强的交感神经紧张可升高卒中及心脏病风险，而白天血压经常受到体力活动和压力等影响，因此，患者的夜间血压变异可更好地反映患者的血压变异型，预测心血管事件的发生。

另有研究发现，就个体层面而言，夜间、日间及门诊血压每升高10mmHg，心肌梗死及卒中风险分别升高25％、20％和11％。

然而，在校正了多个混杂变量，包括年龄、性别、糖尿病、吸烟及药物治疗后，只有夜间血压结果对心梗和卒中尚存预测价值，可见，监测夜间血压具有重要意义。