尿酸高和痛风就像“兄弟一样”，尿酸高是“哥哥”，没多久“弟弟”痛风就来了。这是因为尿酸高到一定程度还不注意，就会导致痛风发作，就是我们常说的痛风性关节炎。

当尿酸高于420umol／L，并且持续比较长的一段时间，就可以判断为高尿酸，如果不把尿酸降低下去，痛风很快就会找上你了。

其实痛风本来不可怕，但是这个病一旦得上，就很难治好，而且非常容易引起并发症。很多时候有些病并不是身体上的原因，而是痛风的并发症。这一点一定要知道。

尿酸高，痛风会引发哪些病发症？

肾结石

根据统计，痛风病人出现肾结石的机率为正常人的一千倍左右；由于尿中的尿酸量越多、酸碱度越酸，越容易发生结石，因此必须多暍开水、服用小苏打以防止肾结石之发生。

肥胖症

我国由于经济快速成长，粮食充足，因此肥胖的人越来越多；肥胖不但会使尿酸合成亢进，造成高尿酸血症，也会阻碍尿酸的排泄，易引起痛风、合并高血脂症、糖尿病等。其主要原因为经常暴饮暴食，因此肥胖者应减肥。

高血脂症

痛风的人较常暴饮暴食，且多有肥胖现象，因此合并高血脂症的很多，这与发生动脉硬化有很密切的关系。痛风如果没好好治疗，则长期持续高尿酸血症，会使过多的尿酸盐结晶沈淀在肾脏内，造成痛风性肾病，或引起肾机能障碍。

痛风平时要注意哪些？

１ 多饮水，每日的饮水量不少于1500毫升到2000毫升。

２ 碱化尿液，使尿pH维持在6.2～6.9（有利于尿酸盐结晶的溶解和排出）。

３ 控制体重、规律锻炼、戒烟，限制含酒精饮料、啤酒和白酒。

４ 避免摄入富含高嘌呤的动物内脏、高果糖含量的甜食饮料和汽水。

５ 限制牛肉、羊肉、猪肉、高嘌呤含量的海鲜。

６ 食用低脂乳制品和蔬菜。