人到老年以后，他们肯定会出现一些各种各样的疾病，高血压高血脂这类疾病也是非常常见的，所以在生活中一定要记得选择一些适合自己的方式，通过强化降血压有效的去预防一些老年痴呆症的现象。

那么，老年人的血压多少才是最好的一种状态？

强化降压(收缩压120mmHg以下)比标准降压(140mmHg以下)可以有效减少出现轻度认知损伤的风险，而轻度认知损伤是患痴呆症的风险因素之一。

世界人口老龄化现象越来越严重，痴呆症成为人们越来越担心的问题，这项研究为解决痴呆症问题带来了一线希望。

那我们是不是都要把老年人的血压降到120mmHg以下?

当然不是!

我们不能根据一项研究就得出这样的结论，我们必须因人而异!

老年人有老年人的特点，高血压指南也不推荐老年人血压降到120mmHg，我们在临床工作中，也不能轻易的把每个老年人的血压降到120mmHg。

老年人高血压的特点

1、常见收缩压增高，也就是大多数高压高，低压正常。

2、脉压增大。

3、血压波动大、易发生体位性低血压、常合并餐后低血压。

4、并发症多。

5、继发性高血压易漏诊。

6、盐敏感性更强

根据这些特点，我们在面对老年人高血压的时候，不能千篇一律都按照120mmHg去要求每一位老人。

结合高血压指南，及临床工作经验，我们给出这样的建议：

1、65～79岁，150/90以下，如果老人没有不舒服，还需要继续降到140/90以下，至于是不是要降到120，要根据老人的具体情况，如果能够耐受120，那么就可以降到120左右。

2、>80岁，150/90以下，指收缩压140-150之间，不建议强化降压。

3、老年人选用降压药从小剂量开始，逐渐加量，因为如果降压太快，会导致脑梗死。

4、老年人常常合并脑供血不足，我们更不能按照140/90来要求，血压可以适当放宽。

原则就是如果降到140/90以下，老人没有不舒服，可以降；但如果140/90以下就觉得头晕脑胀等不舒服，一定不能啥都按一个标准!

老年人降压药如何选择?

有人说一般推荐利尿剂、地平类药物、沙坦类药物、普利类药物，这些药物都可以作为初始或者联合用药的首选。

小编想说：这不是废话吗?

降压药一共就5大类+其他类，您这把4大类都说完了，那怎么叫推荐老年人选择呢?

其实没有一个统一的标准，说老年人必须使用哪一种降压药，结合指南及临床只能给出一些大的建议：

1、小剂量开始，逐渐降压，密切监测;

2、如果是单纯高血压，那么只需参考血压数值，相对比较简单：

A、首选地平、普利，如果普利不耐受可换成沙坦;不建议直接单纯使用利尿剂，因为相对副作用大。

B、观察一段时间，血压仍未达标者，可选择联合用药。

3、如果合并其他疾病，必须结合其他疾病，兼顾越多越好：

A、高血压+心率快：可配合倍他乐克类b受体阻滞剂;

B、高血压+心衰：可配合利尿剂、普利/沙坦、倍他乐克类;

C、高血压+心肌梗死：可配合普利/沙坦、倍他乐克类;

D、高血压+前列腺增生：可配合特拉唑嗪这类的a受体阻断剂;

E、难治性高血压：可以几大类降压药配合使用;

总之，老年高血压也得降压，但不能像年轻人那样降得太快，降得太低!

老年人高血压更应该结合每一位老人得血压及自身特点，选择具体得降压方案。

总的原则就是：慢慢降，别着急，让降压药飞一会儿!

血压比较高真的是非常危险的，肯定会带给我们的身体一些副作用，也会影响到我们的身体健康，尤其是对一些老年人来说，在生活中可以选适合自己的药物的方式按时服药，或者平时的时候可以通过一些饮食的方式改善自己的身体健康，因为只有将我们的血压变得非常健康才可以有效预防老年痴呆症。