“雾里看花水中望月你能分辩

这变幻莫测的世界

涛走云飞花开花谢你能把握

这摇曳多姿的季节”

一首《雾里看花》道出了多少人在这样一个信息爆炸的时代对于慢病健康疾病认识的茫然与盲目。

今天，小编将与大家一切探讨慢病健康问题，教您避开健康误区，为您带来专业权威的健康知识。 

误区一：胸痛＝心梗？心梗＝胸痛？

每一次心绞痛都是一次“流产”的心梗。临床上，通常有50％～80％的人在急性心梗前１～２天或更久有预警征兆，胸痛是其中的重要表现。

以下几种胸痛十分凶险——

夜间时胸痛

夜间不需要供血增加，此时胸痛往往表明可能在冠脉狭窄的基础上存在血管痉挛，处理不及时可引发心梗。

胸痛症状加重

既往有心绞痛的人近１个月内，胸痛症状逐渐加重，或胸痛次数更频繁、程度更重、范围更大、持续时间更长。

无明显诱因的胸痛

既往发作心绞痛有明显诱因，如劳累、激动等，如今在没有明显诱因的安静状态下，也出现胸痛症状，同时还伴大汗淋漓、呕吐、恶心等情况。

突然心慌憋闷

出现了以前从未出现过胸闷、乏力、心慌症状，或在活动时出现心慌、气短等现象或症状加重时，也须即刻就医。

如果出现与劳累有关的其他部位疼痛，如上腹痛、牙痛、左肩臂痛、后背痛等情况也需要重视。

其他疾病

胸壁疾病如皮疹、红肿、压痛、畸型等引起的胸痛。胸骨后痛与吞咽有关，见于食管、纵隔内疾病。若同时伴有烧心、反酸，则为典型的反流性食管炎的临床表现。　

胸痛伴有咳嗽，而且在咳嗽、深呼吸时加重，表示病变已侵及胸膜，见于肺炎、肺结核、肺脓肿、胸膜炎。

胸痛发作伴随明显的头晕、心悸、恐慌而客观检查无明显发现者，常见于心脏神经症。

剧烈胸痛，甚至伴有休克，不除外另一个沉默的杀手——主动脉夹层破裂。

误区二：糖尿病可以根治？血糖控制好可以停药？

糖尿病是慢性疾病，治疗周期长。有的患者一次血糖检查正常即擅自减量，甚至停药，这不仅易导致血糖再次升高，同时血糖的不稳定会对身体各个脏器带来严重的影响。若病情长期稳定，可在专业医生的指导下逐步调整用药剂量和次数。

同时糖尿病与长期饮食过多、肥胖、活动减少、烟酒嗜好等因素有关。除了药物治疗外，在生活上进行科学调节的糖尿病病人血糖控制效果会更好。

临床上有些患者害怕注射胰岛素。其实胰岛素治疗能有效控制血糖，保护胰岛功能，防止或延缓并发症的发生，而且副作用小。有些患者胰岛功能破坏比较严重，不注射胰岛素已不能控制血糖，另外有些患者存在并发症，不适合口服药物治疗，这个时候使用胰岛素治疗就是必然的了。

一些广告可见“糖尿病根治秘方”及“中药根治糖尿病”等宣传。实际上，糖尿病是一种全身慢性进行性疾病，除少数继发性糖尿病外，原发性糖尿病是终身性疾病，是不能根治的。但它是一种可以被控制的疾病，把血糖控制在正常范围内，防治并发症是糖尿病治疗重点。　 

误区三：关节疼一定要养着不能动？

骨关节病是中老年人常见病，是关节的老化，年龄越大，患病人数越多，60岁以上的人1／3都会得。

而随着医学的发展，对于运动对骨关节病的预防和治疗有了更明确的认识。适当的运动对于膝关节疼痛的患者是有益的。

膝关节疼痛的原因包括半月板损伤、脂肪垫劳损、膝关节骨质增生、膝关节骨炎、膝关节韧带损伤等。运动有助于缓解关节的疼痛和僵硬，增强关节周围肌肉的力量，并有助于保持关节的柔韧性和活动度。

但对于膝关节疼痛的患者要选择适当的运动方式和强度。给大家推荐的最好的运动就是行走。

  走路的时候要注意：

1  要有一双合适的鞋子，推荐穿球鞋

2  步速别太快，我们提倡快走，保证在走路的时候，还能够和旁边的人自然地说话，不用气喘吁吁。

3  掌握活动量。有些人运动后感觉腿疼，这很正常，但要保证这种疼痛在你坐下来休息半个小时后能自行缓解

4  如果休息半小时还疼，说明你的活动量就超了，掌握运动频率。一天大概运动半小时就够了，每星期有三次。

5  不提倡爬山。爬山活动对老年人来说，关节磨损很大。如果特别喜欢登山，可以用登山杖，下山的时候最好坐缆车，因为下山对关节磨损更大。 

一年两次输液通通血管，可以不得脑梗？

有很多老年脑血管病患者担心疾病复发，无论有无症状，选择一年通两次血管，春秋各一次，这种做法是不可取的。如果没有明确的辅助检查支持，应用扩血管、抗血小板药物是很危险的，反而容易造成出血倾向。

有的患者出现了脑卒中的症状，如一侧肢体麻木、无力、眩晕、意识不清、双眼视物模糊、饮水呛咳等等，持续几分钟或几小时就缓解了，觉得没什么病，认为没必要医治了。这是错误的，这样症状称作短暂性脑缺血发作，是指短暂的反复发作的脑局部血液循环障碍，进而导致短暂性神经功能缺失，其特点是脑缺血发作呈局部性、短暂性和反复性，约１／３的短暂性脑缺血发作病人迟早发生脑梗塞。患者并未意识到该病的严重性，当发展为脑梗塞，后悔就晚了。因此，对于这些人群，应积极干预治疗。