对于刚出现高血压疾病的患者来说，对于吃药这件事情一定要掌握好方法，什么时候吃药是非常重要的事情，下面我们就一起看看相关的介绍，也和大家说说高血压患者日常护理要注意的事。

高血压患者什么时间吃药比较好

首先，高血压患者不能根据自己的喜好，记得吃就吃，不记得就不吃，或者出现症状了才吃，有一定好转就不吃，这些服药的方法都是不正确的。药物的服用一定要听从医生的指导才行。

其次，我们人体的血压在一天之内是会有一定波动的，早上四点至八点以及下午三点至六点，这两个时间段的血压处于高峰阶段，而晚上的时候血压会比白天要低一些，因此服用降压药的时候最好不要选择在晚上睡觉之前服用。

另外，服用降压药，最好是在白天高峰值的前半小时吃比较好，这样可以更好的控制血压。

睡觉前服用降压要会导致血压下降过快，这样也会产生心、脑、肾供血不足，从而产脑血栓的情况，因此掌握合理的用药时间是非常重要的。对于生活的调理也要重视起来，合理的调理方法才能让身体更健康。

对于高血压患者，应该注意什么调理方法

选择合适的饮食

高血压的出现和长期饮食不合理是有关系的，高热量的食物、高脂肪的东西或油炸的食品、烧烤都会加重患者的病情，如果要减少疾病的痛苦，饮食清淡、规律性的饮食习惯是很有必要的，平时患者要少吃动物内脏以降低胆固醇的摄入，另外可以适当吃点圆葱、芹菜、海带、黑木耳等。

戒烟酒

长期饮酒导致的疾病是非常多的，比如肝脏疾病、肾脏功能减退、高血压、高血脂等，这些都和饮酒有关系，而长期抽烟也会加大身体患病的概率，及时戒烟酒是很有必要的。

适当的运动有助身体恢复

适当的运动可以让患者的身体更健康，也可以更好的控制血压，但是长期不运动的人，第一个礼拜开始参加运动一定不要太心急，选择适合自己的运动项目，时间不要太长，以后慢慢增加就可以了。

注意自己的负面情绪

长期情绪不稳定，神经紧张都会影响睡眠也会影响到患者的血压，因此高血压的患者更要注意保持乐观的心态，对于高压力的工作者来说，适当的排解压力才能让身体更健康。

良好的生活习惯才可以更好的控制血压，患者可以经常吃点蔬菜水果，平时晨起喝杯温开水，定期检查自己的血压以及预防其他的慢性疾病，这样才能获得健康。