糖尿病春季需防感冒
糖尿病患者都有这样的体会，感冒后血糖变化很大，原来已经控制良好的血糖水平会突然上升，不适症状随之而来。这是因为糖尿病患者机体抗病能力很差，感冒后机体无力驱邪，比正常人更难治愈，病程延长到几周，甚至一两个月。感冒引起血糖上升后不易回复，一些并发症也接踵而来。
冬末春初正是温度变化较大、容易感冒引发疾病的季节。特别是对于糖尿病患者来说好比是个“险口”，稍不注意就会引起血糖升高，加重病情；反之，如果保养得当，高度重视各方面的保健，则能使病情稳定，平安度过多事之春。 那么糖尿病人在春季防感冒应注意些什么呢？ 一．提高自身免疫力 坚持每天锻炼身体，并选择一些强度较小的运动方式，如：散步、跑步、羽毛球、乒乓球、打拳等等，这样既可以做到糖尿病的运动疗法，也可以提高身体的御寒能力；保持充足的睡眠，这是最基本最重要的保健条件；不能过度劳累，这样会使身体处于疲倦虚弱状态，从而事病菌有机可乘；减少压力，压力大会影响到生活和情绪，加大感冒的发生。 二、合理搭配饮食 对于糖尿病患者来说，饮食是非常之关键，那么，需坚持合理膳食、保持饮食和营养均衡。 三、减少传染机会 避免往人潮拥挤空气流通不畅的地方走，如：卡拉OK厅、车站、百货市场以及车厢。特别是感冒高发期，更需要减少聚集的机会；勤洗手，保持干净卫生，接触外面公共设施沾染上细菌需要用肥皂热水清洗。
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