邓颖超同志是伟大的无产阶级革命家、政治家、著名社会活动家、坚定的马克思主义者，党和国家的卓越领导人，中国妇女运动的先驱。她在70多年的革命生涯中，为中国革命、建设和改革事业毫无保留地奉献了自己的一切。她是20世纪中国妇女的杰出代表，也是中国妇女的骄傲，在国内外享有崇高声誉，深受全党和全国人民的尊敬和爱戴。
　　当然，她还有一个广为人知的身份——周恩来总理的夫人。

　　就是这样一位伟大的人物，在晚年也深受糖尿病的困扰。但是，邓颖超总是能够以极其乐观的态度去面对自己的苦难。
　　1956年以后，邓颖超身体变得越来越虚弱，还患有糖尿病、高血压、更年期综合征，还先后做了妇科手术、外科胆囊手术、骨折手术等。
　　据邓颖超自己所写的文章，她在1953年的时候患上了糖尿病，患病时血糖200毫克(相当于现在的 10.2mmol/L即毫摩尔)尿糖四个+号。也就是在那一年，她的体重达到了最高值。

　　当她得知自己患上病之后，开始严格控制饮食，严禁自己吃糖。同时还规定自己要每天按时按量运动。坚持一日三锻炼，每次15-30分钟，在没有用药的情况下，血糖就得到了有效的控制。
　　用邓颖超老人自己话说“就是体育锻炼，每顿饭前走一千步，饭后走两百步，吃饭吃个八九分饱”。但是需要持之以恒地坚持下来哦!
　　就这样，在六个月以后，她的体重回到了正常值，血糖值也得到了非常好的控制。她甚至在报纸上说过自己的糖尿病“已经痊愈了”这样的话。

　　邓颖超曾经坦然地说道，“即使是癌瘤，那也没有办法，既来之，则安之，只有和它作斗争。即使治不好也没有什么可怕的，你们也不必顾虑。”
　　乐观的心态加上严谨的自我控制，这正是对付慢性病的不二法门。
　　糖尿病是一种慢性病，很多治疗监测需要自己完成，仅仅依靠医生可不行哟!一位专家说过：病人最好的医生是自己，医生最好的老师是病人。可见病人在治疗中的地位。俗话说得好说：三分治疗，七分疗养。而这个疗养，有时候就是自养。

　　糖尿病高危人群，即存在糖调节受损，那么，应该怎么转危为安，健康快乐地生活下去呢?今天，小编为大家整理了一些糖尿病高危人群如果转危为安的生活方式：
　　饮食

　　限制饮食的总热量和脂肪摄入
　　避免营养过剩及肥胖
　　平时要多食富含纤维素的食品
　　( 粗粮、蔬菜、水果、豆类等 )
　　少吃 动物内脏、蛋黄及甜食， 不吃油炸食品
　　运动

　　坚持中等强度的有氧运动
　　如快步走、慢跑、骑自行车、游泳、跳舞等
　　每天至少锻炼30分钟，每周不少于150分钟
　　控制体重

　　目前已知的2型糖尿病最重要的可逆转的危险因素
　　控制好体重，就是为健康加分
　　在生活中能做到以上三点，就已经远离糖尿病了。好的生活习惯，让您的身体更健康。